Relacja z zajęć: „Kolory Emocji” – Trening Uważności i Ruchu
W ramach realizacji obszaru „Zdrowy Rozwój” zrealizowaliśmy temat pt. „Kolory Emocji”. Podczas zajęć dzieci nie tylko dbały o swoją sprawność fizyczną, ale przede wszystkim uczyły się, jak rozumieć to, co czują, i jak radzić sobie z nagłymi przypływami energii.
Co działo się podczas zajęć?
Sala zamieniła się w barwną krainę, po której dzieci podróżowały z magicznymi chustami. Każdy kolor był przystankiem, który uczył nas innej umiejętności:
-Złota Odwaga: Poprzez ćwiczenia rozciągające i pozycje siłowe, budowaliśmy pewność siebie i poczucie własnej mocy.
-Czerwona Energia: Dowiedzieliśmy się, jak bezpiecznie uwolnić złość i napięcie, zamieniając je w „wybuch wulkanu” i dynamiczne wyrzuty chust.
-Błękitne Ukojenie: Ćwiczyliśmy spokojny oddech, który pomaga „ugasić” trudne emocje i odnaleźć wewnętrzną ciszę.
-Zielona Równowaga: Trenowaliśmy koncentrację oraz współpracę w parach, budując wspólne „mosty przyjaźni”.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
Galeria
